leontienvanmoorsel.png

Leontien van Moorsel fietst tegen werkstress

Sporten is gezond en houdt je brein fit. En dat helpt tegen stress. Leontien van Moorsel gaf daarom op woensdag 5 november fietsclinics bij Accenture en op Leiden Centraal.
 
De fietsclinici werd georganiseerd in het kader van de Week van de Werkstress. Voldoende beweging vermindert werkstress en kan dus de kans op een burn-out verminderen. 
 
 'Werkgevers moeten werknemers aansporen meer te gaan bewegen', zegt van Moorsel. 'Het is een moment van ontspanning. Het is belangrijk dat inspanning en ontspanning hand in hand gaan.'

Ook Van Moorsel had last van werkstress, wat naar eigen zeggen resulteerde in een eetstoornis. 'Ik ging ten onder aan het moeten presteren en ik kon er niet goed over praten.' Er juist wel over praten en blijven bewegen was voor Van Moorsel uiteindelijk de remedie. 

Bekijk het videoverslag hieronder.   

21-06-2015
Meer over:
Delen: