Denk mee over oplossingen tegen werkstress

Werkstress is een optelsom van factoren en er is dan ook niet één oplossing om werkstress te voorkomen. Er zijn veel knoppen waar je aan kunt draaien. Daarom gaan we op zoek naar 99 oplossingen tegen werkstress. Denk en praat mee, bekijk de lijst met oplossingen en bepaal welke jij op je werk direct kan toepassen.

Wie genoeg plezier heeft in zijn werk is beter in staat om effectief en gezond te werken. Met voldoende buffers (dingen die je energie geven) kun je, ook met een hoge werkdruk, een burn-out voorkomen. Meer bewegen of gezonder eten kan zo'n buffer zijn. Soms kan de oplossing ook ingrijpender zijn en kun je bijvoorbeeld je werk-privébalans bespreken met je leidinggevende.

Bekijk de lijst met oplossingen hier.
Meepraten? Dat kan op www.checkjewerkstress.nl.

 

10-11-2016
Meer over:
Delen: